Auftanken

FRAUENEVENT

AUFTANKEN- für Körper, Seele und Geist

Frauenevent

Samstag, 05.10.24
10:00 - 13:00 Uhr
Overflow Kirche

Wir alle benötigen Pausen vom Alltag um wieder aufzutanken und uns von Gott neu füllen zu lassen. In unserer hektischen Zeit kann dies schnell untergehen. Wir möchten Frauen die Möglichkeit geben, in einer entspannten Atmosphäre neue Kraft zu schöpfen. 
In einem inspirierenden Vortrag zum Thema „Seelenhygiene“ wird uns die Sprecherin Viola Biundo (Dozentin für klinische Psychologie und Psychotherapie mit eigener Praxis) wertvolle Impulse geben. 
Nach einem leckeren Snack und Zeit zum Austausch und Gemeinschaft gibt es die Möglichkeit, zwischen verschiedenen Workshops zu wählen. Die Wahl trifft jede Frau im Vorfeld gemeinsam mit der verbindlichen Anmeldung. Die Workshops werden von ausgebildeten Trainerinnen/Therapeutinnen geleitet.

Zur Auswahl stehen folgende Workshops: 

  1. Ein kreativer Kunstworkshop unter dem Motto „Grenzen- Wege zum Segen“
  2. Tabata (Hochintervalltraining)
  3. Nordic Walking

Jede Frau ist herzlich eingeladen dabei zu sein und aufzutanken.

Verbindliche Anmeldung bis zum 30.09.24 erforderlich. 

Sprecherin

Viola Biundo, Sizilianerin, in Deutschland geboren und in einem christlichen Elternhaus aufgewachsen
Seit 19 Jahren glücklich verheiratet und Mutter von 2 Teenie-Jungs

Dozentin für Klinische Psychologie und Psychopathologie
Eigene Praxis für Psychologische Beratung und Psychotherapie (Heilpraktikerin beschränkt auf Psychotherapie) 
Ausgebildet in der kognitiven Verhaltenstherapie, der SFBT, ein systemischer Ansatz, Gesprächspsychotherapie u.s.w.
Ausbildung im medizinischen Bereich als OP Assistentin

Teil der Move Church in Wiesbaden
Langjährige ehrenamtliche Tätigkeit im Seelsorgeteam

Workshops

Workshop 1
Grenzen – Wege zum Segen
Eine kreative Entdeckungsreise
mit Anli Recker
Durch kreative Schöpfungsprozesse möchten wir in einer Kunstsession die tiefe Bedeutung von Grenzen erkunden. Wir werden erfahren, wie Grenzen in unserem Leben nicht als Gefängnis, sondern als Sprungbrett zu mehr Freiheit und Erfüllung dienen können. Gemeinsam möchten wir entdecken, wie wir durch Kunst und Kreativität bei Gott auftanken, Lasten abgeben und neue Kraft für Körper, Geist und Seele schöpfen können.


Anli Recker ist Künstlerin und Kunsttherapeutin. Ihre künstlerische Ausbildung hat sie in Südafrika und der Schweiz absolviert. Sie arbeitet seit einigen Jahren in einer Praxis für Kunsttherapie in Wiesbaden und besitzt ein eigenes Atelier.

Material:
  • Materialkosten: 10 Euro pro Person  (vor Ort zu zahlen)
  • Falls gewünscht, eine Schürze, um die Kleidung zu schützen
Workshop 2

Tabata (Hoch Intervalltraining)

mit Mareike Blüm
Mit Spaß und guter christlicher Workout-Music mal so richtig ins Schwitzen kommen. Tabata ist ein hoch effektives Fitnesstraining mit hoher Fettverbrennung und Stärkung des Herz-Kreislaufsystems.
Eine gewisse Grundsportlichkeit ist von Vorteil.

Mareike, 51 Jahre. Diplom Kauffrau (Wirtschaftswissenschaften) und Fitness-Trainerin für Gruppen- und Personaltraining,
verheiratet, zwei Kinder und zwei Enkelkinder


Material:

  • Sportmatte (Isomatte geht auch)
  • Handtuch
  • Sportschuhe
  • viel Wasser
Workshop 3

Nordic Walking

mit Claudia Linse-Henrizi
Nordic Walking ist eine schonende Ausdauersportart mit vielen positiven gesundheitlichen Aspekten. Wohlbefinden für Körper und Geist. Die Technik ist leicht erlernbar.
 
Claudia Linse-Henrizi ist Physiotherapeutin, Nordic Walking Trainerin und ehrenamtliche Hospiz- u.Trauerbegleiterin.


Material:

  • „normale“ Laufschuhe
  • atmungsaktive Bekleidung empfehlenswert
  • 1 Paar Nordic Walking Stöcke (falls nicht vorhanden bitte melden)

ANMELDUNG

Auftanken | Frauenevent

Samstag, 05.10.24
10:00 - 13:00 Uhr
Overflow Kirche

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