Wellness
Königstöchter Event
Wellness für Körper und Geist
Frauenevent
Samstag, 21.03.26
10:00 - 12:30 Uhr
Jugendbistro Overflow Kirche
Jede Frau ist herzlich eingeladen zu einem besonderen Vormittag voller Inspiration, Austausch und neuer Impulse für ein gesundes, bewusstes Leben.
Gemeinsam möchten wir praktisch und theoretisch in das Thema Entsaften eintauchen. Du erfährst, welche positiven Effekte frische Säfte auf deinen Körper haben können und worauf es bei der Auswahl der Zutaten ankommt. Natürlich werden wir auch gemeinsam Säfte zubereiten und probieren.
Darüber hinaus erwartet dich ein ansprechender Input rund um die Frage:
Wie können wir gut für Körper, Geist und Seele sorgen?
Wir sprechen darüber, wie wir Altes loslassen und neu starten können, wie wir achtsam mit uns selbst umgehen und eine gesunde Balance finden, um langfristig vital und kraftvoll zu bleiben.
Freue dich auf eine wohltuende Auszeit, wertvolle Impulse und eine liebevolle Gemeinschaft von Frauen, die sich gegenseitig stärken und inspirieren.
Wir freuen uns auf dich!
Anmeldeschluss: 16.03.2026
Sprecherin
Viola Biundo, Sizilianerin, in Deutschland geboren und in einem christlichen Elternhaus aufgewachsen
Seit 19 Jahren glücklich verheiratet und Mutter von 2 Teenie-Jungs
Seit 19 Jahren glücklich verheiratet und Mutter von 2 Teenie-Jungs
Dozentin für Klinische Psychologie und Psychopathologie
Eigene Praxis für Psychologische Beratung und Psychotherapie (Heilpraktikerin beschränkt auf Psychotherapie)
Ausgebildet in der kognitiven Verhaltenstherapie, der SFBT, ein systemischer Ansatz, Gesprächspsychotherapie u.s.w.
Ausbildung im medizinischen Bereich als OP Assistentin
Teil der Move Church in Wiesbaden
Langjährige ehrenamtliche Tätigkeit im Seelsorgeteam
Workshops
Workshop 1
Grenzen – Wege zum Segen
Eine kreative Entdeckungsreise
mit Anli Recker
Durch kreative Schöpfungsprozesse möchten wir in einer Kunstsession die tiefe Bedeutung von Grenzen erkunden. Wir werden erfahren, wie Grenzen in unserem Leben nicht als Gefängnis, sondern als Sprungbrett zu mehr Freiheit und Erfüllung dienen können. Gemeinsam möchten wir entdecken, wie wir durch Kunst und Kreativität bei Gott auftanken, Lasten abgeben und neue Kraft für Körper, Geist und Seele schöpfen können.
Anli Recker ist Künstlerin und Kunsttherapeutin. Ihre künstlerische Ausbildung hat sie in Südafrika und der Schweiz absolviert. Sie arbeitet seit einigen Jahren in einer Praxis für Kunsttherapie in Wiesbaden und besitzt ein eigenes Atelier.
Material:
Anli Recker ist Künstlerin und Kunsttherapeutin. Ihre künstlerische Ausbildung hat sie in Südafrika und der Schweiz absolviert. Sie arbeitet seit einigen Jahren in einer Praxis für Kunsttherapie in Wiesbaden und besitzt ein eigenes Atelier.
Material:
- Materialkosten: 10 Euro pro Person (vor Ort zu zahlen)
- Falls gewünscht, eine Schürze, um die Kleidung zu schützen
Workshop 2
Tabata (Hoch Intervalltraining)
mit Mareike Blüm
Mit Spaß und guter christlicher Workout-Music mal so richtig ins Schwitzen kommen. Tabata ist ein hoch effektives Fitnesstraining mit hoher Fettverbrennung und Stärkung des Herz-Kreislaufsystems.
Eine gewisse Grundsportlichkeit ist von Vorteil.
Mareike, 51 Jahre. Diplom Kauffrau (Wirtschaftswissenschaften) und Fitness-Trainerin für Gruppen- und Personaltraining,
verheiratet, zwei Kinder und zwei Enkelkinder
Eine gewisse Grundsportlichkeit ist von Vorteil.
Mareike, 51 Jahre. Diplom Kauffrau (Wirtschaftswissenschaften) und Fitness-Trainerin für Gruppen- und Personaltraining,
verheiratet, zwei Kinder und zwei Enkelkinder
Material:
- Sportmatte (Isomatte geht auch)
- Handtuch
- Sportschuhe
- viel Wasser
Workshop 3
Nordic Walking
mit Claudia Linse-Henrizi
Nordic Walking ist eine schonende Ausdauersportart mit vielen positiven gesundheitlichen Aspekten. Wohlbefinden für Körper und Geist. Die Technik ist leicht erlernbar.
Claudia Linse-Henrizi ist Physiotherapeutin, Nordic Walking Trainerin und ehrenamtliche Hospiz- u.Trauerbegleiterin.
Material:
- „normale“ Laufschuhe
- atmungsaktive Bekleidung empfehlenswert
- 1 Paar Nordic Walking Stöcke (falls nicht vorhanden bitte melden)
ANMELDUNG
Wellness für Körper und Geist
Samstag, 21.03.2026
10:00 - 12:30 Uhr
Jugendbistro Overflow Kirche